Что проверить
Перед приемом полезно обсудить анализы и дозировку со специалистом. Это особенно важно при хронических состояниях и приеме лекарств.
Храните добавки по инструкции и не смешивайте несколько комплексов без понимания суммарной дозы.
Витамины поддерживают рацион, сон и режим, но не заменяют их.